Dein Alltag ist stressig und die 24 Stunden sind viel zu kurz, um alles unter einem Hut bringen, du steckt mitten drinnen in vielen Rollen und Verantwortlichkeiten, aber bei dir steckst du zuerst zurück, wenn du nicht alles schaffst.
Ich kenne diese Situationen gut und es hat lange Zeit gedauert, bis ich gemerkt habe, dass Selfcare das Wichtigste ist. Es gab Zeiten, da habe ich nur mehr funktioniert, meine Aufgaben Punkt für Punkt abgearbeitet, doch meine Gedanken drehten sich im Kreis und es gab keine Pausen mehr.
Journaling hat mir dabei geholfen, kleine Auszeiten für mich zu finden, mir Raum zu geben: Raum für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Spiel.
Und ich möchte auch dir dabei helfen.
„Daniela versteht es, aus vielen verschiedenen Situationen und Gelegenheiten Impulse für das Schreiben zu entwickeln, damit du dich mit dir, deinen Ressourcen, deinen Zielen und Wünschen auseinandersetzen kannst.“
… du mehr Zeit für dich und die für dich wichtigen Dinge in deinem Leben hättest.
… du deinen Kopf freibekommst, und so Klarheit schaffst, um Entscheidungen zu treffen.
… du eine gestärkte innere Stimme hättest, um deine Bedürfnisse besser zu kommunizieren.
… du durch tägliches Schreiben mehr Leichtigkeit und Spiel in dein Leben bringen könntest.`
Mit dem Journaling-Minikurs bekommst du vier Wochen lang täglich eine E-Mail mit deinem Schreibimpuls des Tages. Der Kurs ist mit Absicht so konzipiert, damit du eine tägliche Erinnerung daran hast, dir Zeit für dich zu nehmen.
Preis: nur 30 Euro
An fünf Tagen pro Woche erhältst du einen Schreibimpuls per E-Mail. Zwei Tage der Woche bleiben dir zur Entspannung. Zu Beginn jeder Woche lernst du eine neue Methode des Journalings kennen.
In dem Workbook findest du für jede Woche zusätzliche Informationen und Raum für deine Reflexionen der Schreibimpulse.
Diese Imagination kannst du vor dem Schreiben anhören, damit du dann leichter ins Journaling eintauchen kannst.
Wenn du in der vierwöchigen Schreibimpulsphase deines Journaling-Minikurses inhaltliche Fragen hast, kannst du diese gerne bei der wöchentlichen E-Mail-Sprechstunde stellen – wichtige Fragen und Antworten werden danach in die FAQ des Downloadbereichs übernommen.
In Woche 1 geht es um eine Bestandsaufnahme, aber auch die Überraschungen und Erkenntnisse, die im Lärm des Alltags oft untergehen.
In Woche 2 geht es darum, wie du mit Hilfe des Journalings mehr Klarheit und Fokus in deine Gedanken bringen kannst.
In Woche 3 geht es darum, noch mehr in die Tiefe des Journalings einzutauchen und so neue Erkenntnisse über dich zu gewinnen.
In Woche 4 geht es darum, wie du eine für dich passende Journalings-Routine erstellen kannst, damit du regelmäßig Zeit für dich hast.
Ich bin Daniela, deine Schreibmentorin und dein Journal-Coach, um mehr DU in dein Leben und deine Geschichten zu bringen. Als Mensch, Mutter von 2 Kindern und Selbstständige weiß ich, wie wichtig es ist, sich Zeit für mich selbst zu genehmen, gerade wenn die emotionalen Wellen hochgehen oder die Aufgabenliste endlos erscheint.
Und genau dabei möchte ich meine Kund*innen begleiten. Ich helfe ihnen dabei, die Journaling-Routinen zu finden, die genau in ihr Leben passen und dabei extrem guttun: Also ein paar Minuten ins Schreiben täglich zu investieren, um danach nicht im Hamsterrad zu stolpern, sondern bewusster und leichter durchs Leben zu gehen, auch wenn nicht gerade "Friede, Freude, Eierkuchen"-Zeit ist.
Mein Sprachwissenschaftsherz liebt Strukturen und die Kraft der täglichen Disziplin. Durch meine Ausbildungen im Creative Writing und Journal Writing weiß ich aber auch, wie wichtig es ist, Zeit für dich, Zeit für deine Story im Alltag zu schaffen, denn sind wir uns ehrlich: Dein Leben ist die beste Story, die du zu erzählen hast. Mein Journal-Herz möchte, dass meine Kund*innen genau die Journal-Routine in ihrem Leben finden, die ihnen mehr Leichtigkeit, Freiheit, Spiel und Lächeln auf die Lippen zaubern.
Der Journaling-Minikurs hilft dir dabei, durch kleine tägliche Schreibimpulse wieder mehr Zeit und Raum für dich und deine Bedürfnisse zu schaffen.
Preis: nur 30 Euro
Disclaimer: Die beschriebenen Erfolge und Aussichten auf dieser Website sind abhängig von der investierten Zeit und anderen Variablen. Wenn du meinen Empfehlungen folgst, kannst du dich beschriebenen Ziele erreichen. Garantieren kann ich sie nicht.
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